三分間モノローグ

独り言 誰も読まなくていいんだよこんなもの

2017-05-20から1日間の記事一覧

アンガーコントロール

私は家の外で怒らない(ように気をつける) それは自分の中で怒っていい場面、またもし怒りが湧いた時の思考法を見つけているからだ 他人に期待しない 私たちの怒りの原因とは何かと考えると、大抵は自分の期待にそぐわない結果になった時だと思う。 ・例えば…